10 เหตุผลทำไม แม่หลังคลอดต้องอยู่ไฟ

#ทำไมแม่หลังคลอดต้องอยู่ไฟ

ในชีวิตนี้เราจะมีโอกาสได้คลอดลูกกันซักกี่ครั้งคะ? Holistic mommy อยากให้คุณแม่ทุกท่านอย่าลืมหันมาใส่ใจดูแลร่างกายหลังคลอดกันด้วยน้าค้า เพราะเราเชื่อว่า เมื่อแม่สุขภาพกลับมาฟื้นฟูเร็ว มีความสุขไม่เครียด เราก็จะเลี้ยงลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลูกก็จะแฮ้ปปี้ไปด้วยค่ะ เพราะในช่วงหลังคลอด🤱ร่างกายของคุณแม่เกิดการเปลี่ยงแปลงอย่างทันที และยังเสียเลือดอีกด้วย ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย หลังคลอดลูกจะทำให้ธาตุในร่างกาย เกิดการเสียสมดุล โดยเฉพาะธาตุไฟ จะส่งผลให้อ่อนเพลีย ไม่สบายตัว ปวดเมื่อยตามร่างกาย หรืออาจมีอาการคัดตึงเต้านมร่วมด้วย ซึ่งการอยู่ไฟไม่ได้เป็นแค่เพียงความเชื่อ ยังเป็นศาสตร์การปรับสมดุลฟื้นฟูสุขภาพคุณแม่อีกด้วย

10 ประโยชน์ของการอยู่ไฟแม่หลังคลอด

1. หน้าท้องยุบเร็ว ผอมไว กล้ามเนื้อหน้าท้องกระชับ

ขั้นตอนการนาบอิฐ ทับหม้อเกลือ เทคนิคการนวดโกยท้องจะช่วยให้หน้าท้องกระชับขึ้นค่ะ

2. ช่วยทำให้มดลูกเข้าอู่

3. ขับน้ำคาวปลา และของเสียที่คั่งค้าง ขับเหงื่อ ออกจากร่างกาย

โดยขั้นตอนการอบสมุนไพรในกระโจม โดยสูตรสมุนไพรที่ใช้เป็นสมุนไพรสด เช่น ไพล ขมิ้นชัน เปล้าใหญ่ มะกรูด ใบส้มป่อย การบูร ซึ่งมีสรรพคุณมากมายที่ช่วย ขับของเสียออกจากร่างกาย แถมยังดีต่อระบบทางเดินหายใจด้วยนะคะ

4. บรรเทาความเครียด วิตกกังวล ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่เรื้อรังมาตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์

นอกจากคุณแม่จะได้ผ่อนคลายจากการนวดแล้ว ในคอร์สที่มีแผนจีนนั้นคุณหมอแผนจีนจะเลือกจุดฝังเข็มที่ช่วยในเรื่องซึมเศร้าหลังคลอดโดยเฉพาะ นอกจากนี้พี่ๆเจ้าหน้าที่ของเรายังสามารถคอยให้คำแนะนำ เทคนิควิธีการเลี้ยงดูลูก ทำให้คุณแม่มือใหม่รับมือกับการเลี้ยงลูกได้อย่างไร้กังวลค่ะ

5. ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดอาการอ่อนเพลีย

จากขั้นตอนการนวดและการประคบร้อน ช่วยให้ระบบเลือดในร่างกายไหลเวียนสะดวกขึ้นค่ะ

6. ผิวพรรณกระจ่างใส เปล่งปลั่ง ลบรอยดำคล้ำ

ด้วยการขัดผิว ไม่ว่าจะเส้นดำกลางท้อง รอยดำที่รักแร้ ขาหนีบ จะแลดูจางลงค่ะ

7. ช่วยลดอาการปวดเมื่อย ของกล้ามเนื้อ

คุณแม่หลังคลอดหลายท่านเจอปัญหาปวดเมื่อย เช่น ปวดหลังเรื้อรังจากการแบกรับน้ำหนักตั้งแต่ตั้งครรภ์ ปวดค่อ บ่า ไหล่ แขน จากการอุ้มลูก ให้นมลูก

8. ปรับอุณหภูมิให้ความอบอุ่นร่างกาย ป้องกันอาการเดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว หนาวเข้ากระดูก

Concept ของการอยู่ไฟคือ การให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายอย่างต่อเนื่อง เพราะว่า หลังคลอดคุณแม่เสียเลือด ความร้อนและพลังงานออกจากร่างกาย ยามแก่ตัวหากไม่ได้อยู่ไฟ อาจทำให้ป่วยง่าย หนาวง่าย หนาวเข้ากระดูกามข้อต่างๆ

9. ช่วยปรับสมดุลร่างกาย

ให้สุขภาพร่างกายหลังคลอดของคุณแม่ ฟื้นฟูกลับมาดีดังเดิม

10. ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม และ ลดอาการคัดตึงเต้านม

ด้วยขั้นตอนนวดเปิดท่อน้ำนม จะช่วยให้คุณแม่มีน้ำนมที่มากขึ้นให้เพียงพอกับความต้องการกินของลูก มีสต้อคนมให้ลูกกิน

ขอให้เราได้ดูแลสุขภาพหลังคลอดของคุณแม่นะคะ😊 โดยHolistic mommy ได้รวบรวมของดีแต่ละศาสตร์แพทย์แผนไทยและศาสตร์แพทย์แผนจีนมาไว้ที่นี่ที่เดียวค่า #อยู่ไฟ #อยู่ไฟหลังคลอด #ฝังเข็ม #นวดเปิดท่อน้ำนม #นวดตั้งครรภ์ สนใจจองคิว สอบถามเพิ่มเติม line ID: @holisticmommy